Lifestyle

Diet Unik ala Selebriti Dunia, Mau Coba?

Setiap orang memiliki bentuk tubuh idaman terlepas apapun profesi, jenis kelamin, usia, maupun strata sosial orang tersebut. Memiliki tubuh ideal, memiliki banyak sekali keuntungan dalam kehidupan sehari-hari. Baik itu bagi diri sendiri ataupun bagi orang lain, baik secara ekonomis, sosiologis maupun psikologis.

Menjalani pola hidup sehat, mengatur pola makan, olahraga secara teratur hingga menjalani diet ketat cenderung ekstrim kerap kali menjadi solusi. Keinginan untuk memiliki bentuk tubuh ideal, seringkali mengalahkan nalar dan hawa nafsu orang-orang. Semua demi bentuk tubuh proporsional nan indah dipandang mata.

Fenomena diet ini juga menyerang para selebritis dunia. Kehidupan selebriti yang dituntut untuk tanpa cela membuat mereka tampil sempurna. Yang paling utama menjadi perhatian tentu saja penampilan fisik. Oleh karena itu, demi mendapatkan bentuk tubuh idaman, tidak jarang para selebriti menjalani diet ketat.

Bahkan tidak jarang diet ketat ala selebriti tersebut membuat kita geleng-geleng kepala. Sebab tidak jarang diet ketat para selebritis tersebut tidak masuk akal dan cenderung ekstrim. Berikut adalah ulasan tentang diet serta para selebritis dunia yang menjalaninya.

Pengertian Sebenarnya Tentang Diet

Memiliki tubuh indah dengan diet sehat
Memiliki tubuh indah dengan diet sehat

Masih banya orang yang salah kaprah mengartikan diet. Kebanyakan dari orang tersebut mengartikan bahwa diet adalah cara untuk menurunkan berat badan agar mencapai bentuk tubuh ideal. Padahal sebenarnya pengertian diet bukanlah seperti itu. Secara harfiah, Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang yang dipengaruhi oleh banyak faktor-faktor tertentu.

Menurut jenisnya diet terbagi menjadi tiga macam, yaitu Diet Menurunkan Berat Badan biasanya diperuntukan bagi model, aktris atau yang ingin menjaga penampilannya. Lalu Meningkatkan Berat Badan yang diperuntukan bagi atlet khususnya body builder untuk meningkatkan massa otot. Yang terakhir adalah Pantang Terhadap Makanan Tertentu bagi penderita penyakit seperti diabetes, kolesterol dan asam urat.

Asupan nutrisi dalam diet sangat mempengaruhi kepada berat badan seseorang. Pola makan yang seimbang akan memberikan banyak manfaat yang berguna untuk memaksimalkan fungsi tubuh kita. Namun ini kerap menjadi tantangan yang sulit untuk dijalankan oleh banyak orang. Komitmen dan semangat pantang menyerah merupakan faktor utama dalam kesuksesan sebuah diet.

Berbagai Macam Diet Unik ala Selebritis  Dunia

Madonna yang menjalani diet udara
Madonna yang menjalani diet udara
  • Diet Telur Mentah dan Susu Mentah
    Seorang bintang terkenal seperti Marilyn Monroe hanya sarapan dengan 2 telur mentah yang dicampurkan dengan susu hangat setiap paginya. Ia mengaduk telur hingga berbusa, baru meminumnya. Monroe juga mengonsumsi es krim cokelat setiap malam untuk pemenuhan protein dalam tubuh.
  • Diet Udara
    Tidak begitu jelas bagaimana melakukan diet ini, tetapi yang pasti adalah konsep diet berasal dari paham Udaratarian. Udaratarian merupakan keyakinan bahwa manusia bisa bertahan hidup dengan sinar matahari saja. Diet ini juga mendorong pengikutnya untuk tidak makan dengan makanan bergaram dan berkuah.
  • Diet Buah-Buahan
    Ashton Kutcher mengadopsi diet Fruitarian sebagai cara untuk mendapatkan tubuh seperti Steve Jobs. Ia memerankan peran tersebut di tahun 2013 lalu. Diet ini menganjurkan seseorang untuk mengkonsumsi setidaknya 75 persen buah-buahan dalam sehari. Alhasil dalam satu bulan dirinya dilarikan ke rumah sakit karena peradangan pada pankreas.
  • Diet Mabuk
    Lady Gaga merupakan salah satu penggaga diet mabuk ini. Waktu dia habiskan untuk meminum alkohol meskipun dia harus melakukan pekerjaan. Gaga pun tetap komitmen melakukan olahraga meskipun dalam keadaan mabuk. Jangan pernah sekali-kali mencoba diet yang satu ini.
  • Diet Makanan Bayi
    Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, dan Reese Witherspoon hanya melahap kacang polong sup kental, wortel, dan makanan lainnya yang ramah bagi bayi. The Daily Beast mengatakan bahwa sumber-sumber ini menawarkan manfaat kesehatan dengan nilai gizi yang cukup untuk orang dewasa.